Omega-3 to niezbędny kwas tłuszczowy niewytwarzany samoczynnie przez Twój organizm, więc można go przyjmować jedynie z pożywieniem. Występuje naturalnie w oleju rybnym, co oznacza, że pobór jego wystarczającej ilości w samych tylko spożywanych produktach może być niewystarczający.
Skip to content